6 suy nghĩ sai lầm khi giảm cân mà bạn nên tránh

Giảm cân thành công là mục tiêu mà bất cứ ai thừa cân cũng đều mong muốn. Thực tế có rất nhiều mẹo vặt giúp bạn kiểm soát được cân nặng hiệu quả tuy nhiên không phải mẹo nào cũng đúng, vì thế bạn nên cân nhắc thật kỹ trước khi áp dụng nhé.

1. Chỉ uống nước lọc

Uống nhiều nước sẽ hỗ trợ rất tốt trong quá trình giảm cân. Nhưng thay vì ăn đủ bữa thì cơ thể không được cung cấp năng lượng cần thiết và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Uống nhiều nước sẽ hỗ trợ rất tốt trong quá trình giảm mỡ. Nhưng thay vì ăn đủ bữa mà bạn chỉ uống nước lọc thì cơ thể không được cung cấp năng lượng cần thiết và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

2. Chỉ ăn rau xanh

Rau xanh là loại thực phẩm rất tốt để giảm cân nhưng nếu tự biến mình thành người ăn chay sẽ dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng và dẫn đến suy nhược cơ thể.

3. Tập thể dục càng nhiều càng tốt

Vận động thường xuyên sẽ giúp tiêu hao lượng mỡ thừa nhưng việc tập thể dục liên tục và ăn ít thì không phải là cách giảm cân đúng đắn. Do đó, hãy lựa chọn cách giảm cân thông minh bằng cách tập thể dục vừa sức trong 30 phút mỗi ngày.

4. Ăn theo chế độ ăn kiêng

Khi giảm cân bằng cách ăn kiêng, hãy nhớ nó chỉ giúp bạn khi bạn thực hiện nó trong quá trình lâu dài. Vì nếu không thực hiện nghiêm túc thì sau một thời gian bạn sẽ tăng cân nhiều hơn so với trọng lượng lúc đầu.

5. Chỉ uống nước ép

Uống nước ép là một phần quan trọng khi bạn muốn giảm cân nhưng nó chỉ có tác dụng hỗ trợ mà thôi. Nhưng điều quan trọng là bạn phải tính toán lượng calo và dinh dưỡng mình tiêu thụ mỗi ngày vì nó không thể cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

6. Chỉ tiêu thụ chất xơ

Chất xơ cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng dồi dào nhưng việc chỉ sử dụng nó trong thực đơn giảm cân sẽ dẫn đến dư thừa chất xơ, gây ra các bệnh về tiêu hóa.

7. Cách giảm cân bằng công nghệ New Cavi-lipo 3D

New Cavi-lipo 3D bí quyết giúp vóc dáng thon gọn hoàn hảo

Để "triệt tiêu" mỡ thừa an toàn, hiệu quả thì New Cavi-lipo 3D chính là giải pháp hoàn hảo nhất. Đây là công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật đã được FDA (Mỹ), CE (Châu Âu), KFDA (Hàn Quốc) và được Bộ Y tế Việt Nam chứng nhận nên rất an toàn cho người sử dụng.

Sau lần điều trị đầu tiên 95% lượng mỡ thừa sẽ biến mất hoàn toàn mà không gây đau rát, không để lại sẹo, vùng da điều trị không bị gồ ghề mất cảm giác.

Để được tư vấn cụ thể và chi tiết bạn vui lòng liên hệ theo địa chỉ sau:

Sale Tưng Bừng Mừng Tháng Đại Lễ Giỗ Tổ Hùng Vương

THÁNG VÀNG THẨM MỸ ĐÓN ĐẠI LỄ:
✔︎ KH làm đẹp trong thời gian vàng 8h sáng đến 14h từ thứ 2 đến thứ 5 tặng chi phí đi lại 500k + nhận ngay 1 thẻ chăm sóc sức khỏe răng miệng miễn phí cho cả gia đình trị giá 10 triệu.
✔︎ KH làm đẹp trong thời gian vàng 8h -14h thứ 6/ thứ 7/ chủ nhật tặng 1 buổi cấy Meso trị giá 3 triệu.
✔︎ KH cũ sử dụng dịch vụ mới/ KH cũ giới thiệu bạn bè người thân tới làm dịch vụ tặng ngay 500k.
✔︎ Đi càng đông giá càng rẻ, tặng tiền mặt tới 1 triệu cho KH đi theo nhóm.
✔︎ Tặng ngay 1 triệu cho KH có sinh nhật trong tháng 4.
✔︎ Mua 1 TẶNG 1, Miễn phí phun mí 1tr5/ phun môi 3tr/ phun mày 2tr5 cho KH có hóa đơn từ 15 triệu.

ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DỊCH VỤ THẨM MỸ MẮT:
✔︎ Tặng 5 suất Cắt mí A.I Mini Deep cho KH đăng ký sớm nhất/ ngày giá chỉ còn: #3tr950 (giá gốc 10tr) - Hết 5 suất áp dụng giá 6tr
✔︎ Tặng 5 suất Cắt mí Mini Deep 5D cho KH đăng ký sớm nhất/ ngày giá chỉ còn: #4tr950 (giá gốc 13tr) - Hết 5 suất áp dụng giá 7tr
✔︎ Tặng 5 suất Nâng cung mày cho KH đăng ký sớm nhất/ ngày giá chỉ còn: #6tr950 (giá gốc 13tr) - Hết 5 suất áp dụng giá 8tr
✔︎ Tặng 5 suất Cắt mí dưới cho KH đăng ký sớm nhất/ ngày giá chỉ còn: #6tr950 - Sau 5 suất áp dụng giá 8tr
✔︎ Tặng 5 suất Cắt mí MK/ sụp mí bẩm sinh dành cho KH đăng ký sớm nhất/ ngày giá chỉ từ: #10tr680 (giá gốc 19tr) - Sau 5 suất áp dụng giá từ 13tr
✔︎ Tặng 5 suất #Sửa_mí_lỗi_hỏng DeepTech (mí trên/ mí dưới) dành cho KH đăng ký sớm nhất/ ngày giá chỉ từ: #11tr680 (giá gốc 19tr) - Sau 5 suất áp dụng giá từ 13tr680

ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DỊCH VỤ THẨM MỸ MŨI:
✔︎ Tặng 5 suất Nâng mũi cơ bản L/S-line dành cho KH đăng ký sớm nhất/ ngày giá chỉ còn: #10tr950 (giá gốc 28tr) - Hết 5 áp dụng giá 16tr
✔︎ Tặng 5 suất Nâng mũi bán cấu trúc Demi 5D dành cho KH đăng ký sớm nhất/ ngày giá chỉ còn: #23tr980 (giá gốc 45tr) - Hết 5 suất áp dụng giá 26tr
✔︎ Tặng 5 suất Nâng mũi cấu trúc Demi Tech 6D dành cho KH đăng ký sớm nhất/ ngày giá chỉ còn: #35tr980 (giá gốc 68tr) - Hết 5 suất áp dụng giá 38tr
✔︎ Tặng 5 suất Nâng mũi cao cấp Medi Form dành cho KH đăng ký sớm nhất/ ngày giá chỉ còn: #46tr980 (giá gốc 75tr) - Hết 5 suất áp dụng giá 48tr
✔︎ Tặng 5 suất Nâng mũi cao cấp Medi - Surform dành cho KH đăng ký sớm nhất/ ngày giá chỉ còn: #68tr980 (giá gốc 100tr) - Hết 5 suất áp dụng giá 70tr
✔︎ Tặng ngay 3 triệu cho tất cả các chị em mũi hỏng đặt lịch/ cọc dịch vụ sửa mũi trong tháng 4

ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DỊCH VỤ THẨM KHUÔN MẶT KHÁC:
✔︎ Tặng 10 suất/ ngày Má lúm đồng tiền chỉ: 4tr480 (giá gốc 9tr)
✔︎ Tặng 10 suất/ ngày Môi trái tim/Cắt dày môi chỉ: 5tr480 (giá gốc 12tr)
✔︎ Tặng 10 suất/ ngày Độn cằm V-line chỉ: 13tr980 (giá gốc 28tr)
✔︎ Tặng 10 suất/ ngày Độn vùng trên gò má chỉ 21tr480 (giá gốc 30tr)

ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DỊCH VỤ ĐẠI PHẪU:
✔︎ Tặng áo định hình trị giá 2 triệu cho khách hàng Nâng cấp vòng 1 từ 50tr.
✔︎ MIỄN PHÍ Nâng mũi L/S-Line trị giá 28tr hoặc cắt mí A.I trị giá 13tr cho khách hàng Nâng cấp vòng 1 từ 70tr.

ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DỊCH VỤ DA LIỄU CÔNG NGHỆ CAO:
✔︎ Tặng chi phí đi lại 2 chiều tối đa 600.000Đ cho tất cả khách hàng làm dịch vụ Công nghệ cao từ 10tr.
✔︎ Tặng thêm liệu trình 3 buổi Massage hệ bạch huyết cho khách hàng mua gói dịch vụ liệu trình điều trị từ 20tr.

❣ Hãy trao niềm tin - Dr.Hải Lê sẽ trao cho bạn sự tự tin!

(*) Số lượng có hạn đăng ký ngay

Đăng ký

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN NGAY TẠI ĐÂY