Cách giảm cân giữ dáng bằng salad đậu đũa siêu đơn giản

Bạn đã bao giờ nghĩ đậu đũa cũng có thể giảm cân chưa? Bài viết dưới đây xin chia sẻ cùng chị em bí quyết làm salad đậu đũa với công dụng tiêu mỡ và kiểm soát cân nặng hiệu quả nhé.

• Hé lộ cách làm đẹp của 10 nàng hoa hậu Hoàn vũ đẹp nhất lịch sử
• Cách tiêu mỡ, giảm cân đơn giản bằng quế

Đậu đũa có nhiều vitamin rất tốt cho cơ thể và giúp giảm cân nhanh chóng

Đậu đũa là loại thực phẩm có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như tinh bột, chất xơ và các vitamin lành mạnh như vitamin A, E, B và K cùng với các khoáng chất. Khi được hấp thụ vào cơ thể, chất xơ sẽ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn và hạn chế sự tích lũy mỡ thừa.

Bạn có thể giảm cân bằng món salad đậu đũa theo công thức sau:

a. Chuẩn bị

Đậu đũa, cà chua, hành tây, phô mai, giấm táo, dầu ô liu cùng với muối và bột hạt tiêu.

b. Thực hiện

Bước 1: Rửa sạch đậu và bỏ vào nồi cùng với nước rồi đun sôi cho đậu chín.

Bước 2: Để đậu nguội bớt rồi cho vào trong một cái bát to. Sau đó, cà chua, hành tây được rửa sạch, thái kiểu hạt lựu và cho vào bát cùng với 1 ít phô mai.

Bước 3: Lấy 1 cái bát khác trộn đều 1 thìa giấm, dầu oliu, muối và hạt tiêu để tạo thành nước dùng.

Bước 4: Lấy hỗn hợp nước dùng vừa tạo được đổ đều lên salad.

Bước 5: Cho thêm 1 chút muối và hạt tiêu theo khẩu vị của bạn và thưởng thức chúng.

Món salad đậu đũa không chỉ giúp kiểm soát lượng cholestrol trong máu và ngăn chặn thành công sự tích tụ mỡ thừa dưới da mà còn rất tốt cho cơ thể, phù hợp cho tất cả mọi người.

Ngoài ra, để giảm mỡ bụng nhanh chóng, bạn nên tham khảo công nghệ New Cavi-lipo 3D tại Dr.Hải Lê.

New Cavi-lipo 3D bí quyết giúp bạn tự tin và quyến rũ hơn

Đây là công nghệ giảm mỡ bụng hàng đầu hiện nay, đã được cấp chứng nhận an toàn và hiệu quả khi sử dụng bởi các tổ chức FDA (Mỹ), CE (Châu Âu) và KFDA (Hàn Quốc). Kết thúc lần điều trị đầu tiên 95% mỡ thừa được xử lý tận gốc mà không cần phẫu thuật, không để lại sẹo, vùng da điều trị không bị gồ ghề, mất cảm giác.

Sau khi điều trị bạn có thể về nhà ngay mà không mất thời gian nghỉ dưỡng, không làm ảnh hưởng tới công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày.

Mọi thông tin về dịch vụ bạn vui lòng liên hệ theo địa chỉ sau: