Cách trị hôi nách ở tuổi dậy thì tại nhà - Gợi ý và phương pháp hiệu quả

Cách trị hôi nách ở tuổi dậy thì tại nhà - Gợi ý phương pháp hiệu quả. Hôi nách là một vấn đề phổ biến và khá khó chịu đối với nhiều người, đặc biệt là trong giai đoạn tuổi dậy thì. Tuy nhiên, bạn không cần lo lắng vì có nhiều phương pháp tại nhà để giúp bạn giải quyết vấn đề này. Trong bài viết này, Dr.Hải Lê sẽ chia sẻ với bạn một số cách trị hôi nách hiệu quả mà bạn có thể thực hiện tại nhà.

Hôi nách và nguyên nhân chính gây ra?

Chúng ta chắc ai cũng đã từng nghe qua đến hôi nách nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về căn bệnh này. Hôi nách là một bệnh lý do tuyến mồ hôi của từng người tiết ra và gây mùi khó chịu. Mồ hôi xuất hiện nhiều ở vùng nách có thể do cơ địa của mỗi người hoặc do quá trình hoạt động, lao động nặng.

Đặc biệt tại những khu vực dễ tiết ra nhiều mồ hôi như bộ phận sinh dục, nách,… rất dễ gây ra mùi. Bởi trong mồ hôi của người có chứa nhiều protein và chất béo khiến cho vi khuẩn phát triển nhiều, phân hủy, từ đó gây ra mùi khó chịu.

Bệnh có thể xuất hiện ở các đối tượng khác nhau, kể cả nam giới và nữ giới. Tuy nhiên độ tuổi dễ mắc phải nhất đó là thời điểm dậy thì bởi vì trong giai đoạn này nội tiết tố trong cơ thể có sự thay đổi mạnh mẽ. 

Cách giảm hôi nách tại nhà cho tuổi dậy thì?

Chăm sóc vệ sinh hàng ngày

Đối với các bé đang trong độ tuổi dậy thì các hormone tăng trưởng bắt đầu phát triển khiến kích thích làm cho tuyến mồ hôi apocrine ở vùng nách và vùng kín của trẻ tiết ra các chất đặc biệt hơn các vùng da khác khi tiết ra chất amoniac và các axit béo không no. Chính vì sự thay đổi nội tiết tố như vậy nên vùng nách của trẻ sẽ có mùi hôi.

Thường xuyên vệ sinh cá nhân hằng ngày là một trong những cách giúp giảm hôi nách ở tuổi dậy thì hiệu quả. Trẻ còn nhỏ chưa có ý thức lớn trong vấn đề giữ gìn vệ sinh cá nhân sạch sẽ. Vì vậy, bố mẹ nên quan tâm và dạy bé hiểu tầm quan trọng cũng như hướng dẫn bé vệ sinh đúng cách.

Ngăn mồ hôi nách tiết ra bằng cách để cơ thể khô ráo hoàn toàn trước khi mặc quần áo sau khi tắm. Đặc biệt là khi tắm nước nóng hoặc sống ở nơi có khí hậu nóng ẩm.

Lựa chọn và sử dụng sản phẩm chống hôi nách

Ngăn mồ hôi nách tiết ra từ các tuyến mồ hôi dưới cánh tay và tiêu diệt vi khuẩn gây mùi có thể được thực hiện bằng sử dụng chất chống mồ hôi. Nếu sử dụng chất chống mồ hôi thông thường không hiệu quả, hãy tìm các sản phẩm có lượng nhôm clorua cao hơn (ít nhất 13%). Nếu tiếp tục không hiệu quả, hãy đến gặp bác sĩ để được kê đơn thuốc chống mồ hôi có hiệu lực mạnh hơn.

Điều quan trọng để đánh giá hiệu quả sử dụng sản phẩm là bạn cần đảm bảo sử dụng chất chống mồ hôi đúng cách, gồm:

• Chỉ thoa chất chống mồ hôi lên vùng da sạch và khô (không thoa vào nách đã tiết mồ hôi hoặc còn ẩm ướt do tắm)
• Sử dụng chất chống mồ hôi vào ban đêm, sau khi tắm xong để nó phát huy hết tác dụng
• Cạo lông nách vì lông có thể ngăn chất chống mồ hôi hoạt động (không cạo lông trước khi thoa vì chất chống mồ hôi có thể gây kích ứng làn da mới cạo)
• Chất chống mồ hôi cần đến 4 ngày để cảm nhận được hết tác dụng, vì vậy, hãy kiên nhẫn nếu chưa thấy tác dụng ngay.

Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp giảm tiết mồ hôi nách. Nếu thấy bé bị tăng tiết mồ hôi, hãy giảm hoặc loại bỏ các loại thực phẩm gây mồ hôi trong các bữa ăn hàng ngày. Cụ thể, bạn nên hạn chế các loại thực phẩm như thực phẩm chế biến sẵn, tỏi, hành tây, thực phẩm có hàm lượng chất béo cao, các món ăn cay nóng, kem...

Bên cạnh đó, thực đơn hằng ngày nên bổ sung các thực phẩm giảm hôi nách mà không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa hay kích thích thần kinh như: uống nhiều nước lọc, các sản phẩm có hàm lượng canxi cao như sữa phô mai, quả hạnh, váng sữa, rau trái cây có hàm lượng nước cao (dưa hấu, nho, bông cải xanh, súp lơ trắng...), yến mạch, trà xanh, khoai lang...

Những phương pháp tự nhiên trị hôi nách?

Một số phương pháp trị hôi nách hiệu quả bằng các sản phẩm trong tự nhiên và trong chính căn bếp của bạn. Bạn hãy giúp bé giảm mùi hôi nách bằng một số gợi ý sản phẩm sau nhé.

Trị hôi nách bằng chanh

Chanh có tính axit mạnh, thường được dùng để khử mùi, diệt khuẩn trên nhiều bề mặt. Vì thế, rất nhiều người sử dụng chanh để trị hôi nách cũng như giảm tình trạng thâm sạm ở vùng da này.

Trị hôi nách bằng chanh rất đơn giản, trước khi tắm, bạn cắt 2 lát chanh tươi rồi thoa hình vòng tròn lên vùng nách dưới cánh tay. Vừa thoa vừa massage đến khi chanh hết nước thì để yên trong 15 phút, sau đó tắm lại với nước sạch. 

Trị hôi nách bằng gừng

Gừng có tác dụng ngăn cản quá trình tiết mồ hôi và làm giảm mùi mồ hôi hiệu quả. Rửa sạch củ gừng tươi rồi ép lấy nước, sau đó pha thêm một chút muối và nước cốt chanh vào phần nước cốt gừng đã ép.

Vệ sinh vùng nách, lau khô rồi thoa phần nước gừng đã chuẩn bị ở trên, sau 30 phút thì tắm lại với nước sạch. Có thể nói đây là một trong những cách trị hôi nách tự nhiên hiệu quả, sau 1 tuần, mùi hôi khó chịu sẽ thuyên giảm tích cực.

Trị hôi nách bằng khổ qua

Khổ qua (hay còn gọi là mướp đắng) có đặc tính khử mùi rất tốt, vì thế, rất lý tưởng để trị hôi nách. Khổ qua rửa sạch, cắt lát mỏng và đem phơi khô, sau đó pha với nước nóng rồi uống, tương tự như uống các loại trà.  

Hoặc bạn có thể rửa sạch lá khổ qua rồi xay nhuyễn lấy nước. Sau khi tắm rửa, vệ sinh vùng nách thì thoa nước lá khổ qua trực tiếp vào nách. Kiên trì thực hiện trong 1 tuần, mùi hôi dưới cánh tay sẽ được cải thiện đáng kể.

Trị hôi nách bằng lá ngải cứu

Lá ngải cứu đem phơi khô, sau đó đun lấy nước rồi pha loãng với nước trong chậu tắm. Trước khi đi ngủ thì tắm hoặc lau cơ thể bằng nước lá ngải cứu sẽ giúp cải thiện tình trạng hôi nách. Đồng thời, giúp tinh thần cảm thấy thư thái, dễ chịu và ngủ ngon hơn. 

Trị hôi nách bằng lá trầu không

Một số sản phẩm sữa tắm hay dung dịch vệ sinh có chứa thành phần lá trầu không. Bởi trong lá trầu không có hàm lượng Chavicol - một dạng Phenol có tính khử trùng cao. Bạn có thể xay lá trầu không rồi vắt lấy nước. Sau đó thêm một chút muối vào rồi dùng khăn sạch thấm nhẹ nhàng vào hỗn hợp và xoa đều lên vùng nách. Thực hiện kiên trì trong 1 tháng, mùi hôi dưới cánh tay sẽ không còn nữa.

Trị hôi nách bằng lá ổi

Nếu lá trầu không có tính khử trùng thì lá ổi có tính kháng khuẩn. Cách trị hôi nách tự nhiên bằng lá ổi rất đơn giản. Rửa sạch một nắm lá ổi rồi đun lấy nước và pha với nước tắm. Hoặc cũng có thể vò một nắm lá ổi non và chà trực tiếp vào vùng nách, sau đó tắm lại với nước sạch.

Trị hôi nách bằng phèn chua

Phèn chua (hay còn gọi là bạch phàn) được sử dụng để sát trùng, trừ nấm, giảm cảm giác ngứa ngáy. Để khử mùi hôi khó chịu vùng nách, bạn có thể dùng phèn chua chà trực tiếp lên vùng cơ thể này. Tuy nhiên, phèn chua tồn tại ở dạng rắn nên nếu không cẩn thận, có thể làm tổn thương, trầy xước nách.

Vì thế, hãy giã nhỏ phèn chua và nung với nước. Đến khi phèn chua trở thành phèn xốp thì đem ra để nguội và chà lên vùng có mùi hôi. Phương pháp này có thể được thực hiện mỗi ngày để làm giảm mùi mồ hôi khó chịu của cơ thể.

Qua bài viết này, Dr.Hải Lê đã giới thiệu tới bạn một số cách trị hôi nách ở tuổi dậy thì tại nhà. Bạn hãy dặn bé thực hiện thường xuyên và đều đặn để có hiệu quả tốt nhất giúp bé cảm thấy tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, nếu tình trạng hôi nách không được cải thiện, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm hiểu thêm về nguyên nhân và các phương pháp điều trị khác phù hợp nhé.

Xem Thêm:

 - Chữa trị hôi nách công nghệ MiraDry

 - Bị ra mồ hôi nách nguyên nhân từ đâu?

 - Cách trị hôi nách hiệu quả bằng phương pháp Miradry?

Bài Tham Khảo:

 - Cách trị hôi nách hiệu quả tại nhà A-Z

 - Bí quyết chữa hôi nách tại nhà khi thời tiết chuyển mùa

 - Muốn trị hôi nách tại nhà, hãy thử 1 trong 5 mẹo dưới đây