[MẸO HAY] Các biện pháp giảm đổ mồ hôi nách hiệu quả tại nhà?

[MẸO HAY] Các biện pháp giảm đổ mồ hôi nách hiệu quả tại nhà? Dưới thời tiết nóng bức, cơ thể lúc nào cũng nhớp nháp mồ hôi và bốc mùi khó chịu nhất là vùng nách. Trạng thái cơ thể luôn trong tình trạng ẩm ướt khiến bạn không thoải mái, ngại ngùng, xấu hổ khi giao tiếp. Một số biện pháp giảm đổ mồ hôi nách sau đây sẽ giúp bạn xử trí tình huống này, mời độc giả theo dõi!

Khởi nguồn của mồ hôi?

Mồ hôi được tiết ra từ các tuyến mồ hôi nằm bao phủ lớp da của bạn. Việc đổ mồ hôi là hoàn toàn cần thiết đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cơ thể vận động nhiều sẽ tiết mồ hôi để cân bằng thân nhiệt và đào thải chất độc ra ngoài. Tuyến mồ hôi tập trung nhiều và hoạt động mạnh mẽ tại vùng nách.

Với người bị tăng sinh mồ hôi, nách lúc nào cũng nhớt nhợt kết hợp với ổ vi khuẩn sinh sôi gây ra mùi hôi nách. Người bệnh thường xuyên mặc áo trắng sẽ thấy vết ố vàng tại vùng nách. Để khắc phục chứng tăng tiết mồ hôi, ngăn ngừa mùi “viêm cánh”, bạn hãy áp dụng các cách giảm đổ mồ hôi được giới thiệu sau đây.

Áp dụng ngay 5 cách giảm đổ mồ hôi nách hiệu quả?

Hội chứng đổ mồ hôi quá mức khiến cho tâm lý người bệnh lúc nào cũng trong trạng thái mặc cảm, tự ti, lười giao tiếp. Các giải pháp giảm đổ mồ hôi nách sau sẽ giúp bạn ứng phó tình trạng này:

1. Bôi chất giảm đổ mồ hôi nách:

Đây là một chất bôi ngoài da có công dụng hạn chế sự hoạt động của tuyến mồ hôi. Nhờ tác dụng ngăn đổ mồ hôi mà bề mặt da sẽ luôn khô thoáng. Bạn có thể bôi chất chống mồ hôi vào nách hoặc vào những vùng kín đổ nhiều mồ hôi như mặt, tay, chân. Với người mắc chứng tăng tiết mồ hôi thì chất này được xem như vị cứu tinh giúp ngăn ngừa tiết mồ hôi.

Thoa chất chống mồ hôi vào nách để hạn chế sự tiết mồ hôi

Chất chống mồ hôi được nghiên cứu kỹ lưỡng trước khi đến tay người tiêu dùng. Mặc dù nó không để lại ảnh hưởng cho sức khỏe. Nhưng một số trường hợp vẫn bị tác dụng phụ như da nổi đỏ hoặc nổi mụn.

Hướng dẫn thoa chất giảm đổ mồ hôi nách: Nên bôi khi bề mặt da khô và sạch. Lý tưởng nhất là bôi vào ban đêm khi nhiệt độ cơ thể ở mức thấp, bề mặt da khô nhanh chóng hơn.

2. Cạo lông nách:

Lông nách dài rậm là nơi trú ngụ của vi khuẩn và tạo điều kiện tốt cho chúng phát triển. Nếu bạn hay ra mồ hôi vùng nách kèm mùi viêm cánh thì việc cạo lông nách thực sự là cần thiết.

Cạo lông nách để giảm đổ mồ hôi

3. Tránh xa thực phẩm cay, mặn và giàu chất béo:

Theo bác sĩ, đồ ăn thức uống bạn tiêu thụ sẽ quyết định đến lượng mồ hôi tiết ra và chất lượng mùi hương. Dưới đây là những thực phẩm bạn cần kiêng khem để giảm đồ mồ hôi nách:

• Gia vị cay nóng như ớt, hành, tỏi: Đây là những thực phẩm có tính nóng. Khi nạp vào cơ thể chúng làm thân nhiệt tăng lên, khiến cơ thể phải tiết mồ hôi để giảm nhiệt. Ngoài ra mùi đặc trưng của các gia vị này khi vào cơ thể sẽ được bài tiết ra ngoài tạo thành mùi hôi nách.

• Thực phẩm giàu đạm: Đồ ăn giàu protein hoặc đồ ăn chiên sẵn chứa nhiều dầu mỡ là những thực phẩm người tăng tiết mồ hôi cần đại kỵ. Vì hệ tiêu hóa phải hoạt động liên tục để hấp thu thức ăn giàu đạm, cho nên cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi hơn.

• Đồ ăn mặn: Cơ thể phải làm việc nhiều để xử lý hết lượng iốt có trong đồ ăn bằng cách bài tiết mồ hôi.

Không ăn đồ cay nóng

4. Ăn rau xanh, hoa quả:

Người bị chứng tăng sinh mồ hôi nên duy trì thói quen ăn nhiều rau xanh và thực phẩm dễ tiêu hóa. Những thực phẩm này ít gây áp lực lên dạ dày, giúp cho bạn “nhẹ bụng” và cảm thấy dễ chịu hơn. Bên cạnh đó cũng nên uống nhiều nước để cơ thể giải độc, mồ hôi tiết ra sẽ không gây mùi.

5. Mặc quần áo rộng, thoáng:

Lời khuyên dành cho những người hay đổ mồ hôi là nên mặc quần áo làm từ chất vải thấm hút như vải lanh, bông. Một số chất vải nóng như nylon, rayon khiến cho người mặc ra nhiều mồ hôi hơn. 

Không nên mặc áo chật sẽ khiến cho vùng nách thêm vàng ố càng khiến cho người bệnh cảm thấy tự ti, xấu hổ. Bạn nên mặc quần áo rộng rãi để vùng nách được thông thoáng, không cho vi khuẩn bít tắc tại đó.

Giảm đổ mồ hôi nách tại Dr Hải Lê?

Mồ hôi nách tuy không xấu nhưng nó khiến cho nhiều người e ngại. Nếu bạn đã áp dụng các biện pháp giảm đổ mồ hôi nách trên mà không thấy hiệu quả. Vậy hãy đến với Dr Hải Lê để được bác sĩ tư vấn chữa trị giảm mồ hôi nách bằng công nghệ Miradry. 

Đặc trị tăng tiết mồ hôi nách bằng Miradry sử dụng năng lượng nhiệt loại bỏ các tuyến mồ hôi dưới cánh tay. Ca điều trị được thực hiện bởi bác sĩ chuyên môn giỏi với trang thiết bị hiện đại cam kết đạt hiệu quả cao giúp giảm đổ mồ hôi nách.

Bài Tham Khảo:

 - Bị hôi nách bạn hãy làm cách này để bớt mùi

 - 4 cách đơn giản khử mùi hôi nách ngay lập tức

 - 6 mẹo trị hôi nách khi mùa hè đến dễ nhớ dễ làm