Mí mắt sưng, nguyên nhân và cách khắc phục?

Mí mắt sưng là tình trạng rất hay gặp phải, gần như mỗi người đều đã từng ít nhất bị một lần bị. Mí mắt sưng có thể chỉ là do các thay đổi về thời tiết gây dị ứng, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm. Hãy cùng Dr.Hải Lê tìm hiểu kỹ hơn về Mí mắt sưng, nguyên nhân và cách khắc phục? 

Nguyên nhân khiến mí mắt sưng?

Tình trạng mí mắt sưng xảy ra có thể do rất nhiều nguyên nhân  

Dị ứng. Sốt cỏ khô, dị ứng thức ăn, thuốc hoặc bị vết ong chích đều có thể khiến mí mắt trên bị sưng ở cả hai bên mắt. Nếu chỉ một bên mí mắt bị sưng, đỏ và ngứa thì thường là do dị ứng với thứ gì đó tiếp xúc trực tiếp với mắt như lông động vật hoặc bụi.

Chắp mắt. Xảy ra khi tuyến dầu nhờn dọc theo viền trong của mí mắt trên bị tắc nghẽn tạo thành nốt sưng khu trú ở mí mắt hoặc khiến toàn bộ mí mắt sưng tấy lên, đặc biệt nếu nó bị viêm hoặc nhiễm trùng. Chắp mắt không chỉ khiến mắt bị sưng mí trên mà còn có thể ở mí mắt dưới. Hiện tượng sưng do chắp mắt thường có xu hướng cản trở thị lực, tuy nhiên nó không gây mí mắt bị sưng đau và đỏ.

Lẹo mắt. Một vấn đề rất phổ biến khiến mắt bị sưng mí trên là do viêm hoặc nhiễm trùng nhỏ hình thành ở gốc lông mi (lẹo mắt). Tình trạng nhiễm trùng này thường lan ngược vào mi mắt dẫn đến cả mí mắt bị sưng và đỏ lên. Đôi khi có thể quan sát thấy có mủ ở bên trong vết sưng, khi chạm vào sẽ có cảm giác đau.

Viêm bờ mi (viêm mí mắt). Các dấu hiệu và triệu chứng của viêm bờ mi bao gồm đỏ mắt, đau rát, sưng mí mắt trên và ngứa. Nó có thể xảy ra ở một hoặc cả hai mắt và thường hay tái phát, đôi khi có thể xuất hiện cùng với các tình trạng da khác như bệnh trứng cá đỏ và viêm da tiết bã.

Viêm kết mạc (mắt đỏ). Do vi khuẩn hoặc virus xâm nhập vào gây nhiễm trùng ở kết mạc – lớp màng mỏng trong suốt, che phủ toàn bộ bề mặt nhãn cầu và mặt trong của mí của mắt. Dị ứng cũng có thể gây viêm kết mạc. Mí mắt trên bị sưng, đỏ ngứa mắt, chảy nước mắt và chảy dịch mắt là các triệu chứng thường gặp của tình trạng này.

Nhiễm trùng da. Bất kỳ nhiễm trùng nào ở da mí mắt cũng có xu hướng gây sưng tấy rõ rệt, kèm theo đỏ ngứa và đau. Nhiễm trùng từ các vị trí khác trên khuôn mặt cũng có thể lây lan đến mí mắt. Các dạng nhiễm trùng da bao gồm viêm mô tế bào quanh hốc mắt, chốc lở và viêm quầng. Nguyên nhân có thể là do vết côn trùng cắn, chấn thương hoặc một tình trạng khác ảnh hưởng đến vùng da gần mắt, chẳng hạn như bệnh nấm da, chàm, bệnh thủy đậu.

Chấn thương. Mắt bị sưng mí trên cũng có thể xuất hiện ở các trường hợp bị chấn thương như gãy xương sọ, bỏng da hoặc có dị vật trong mắt, thổi trực tiếp vào mắt hoặc thực hiện phẫu thuật. Sưng mí mắt sau chấn thương thường có kèm theo sự đổi màu vùng da xung quanh.

Mỹ phẩm và hóa chất. Khi các sản phẩm trang điểm, chăm sóc da hoặc xà phòng dính vào mắt, chúng có thể gây kích ứng mắt và các mô xung quanh dẫn đến các biểu hiện sưng tấy, đỏ và đau mí mắt trên. Phản ứng dị ứng với các sản phẩm cũng có thể gây nên tình trạng này

Khóc. Các mạch máu nhỏ trong mắt và mí mắt có thể bị vỡ do khóc, đặc biệt nếu khóc quá mạnh hoặc khóc kéo dài. Sưng mí mắt xảy ra sau khi một người vừa khóc có thể là kết quả của việc giữ nước, nguyên nhân là do sự gia tăng lưu lượng máu đến khu vực xung quanh mắt.

Mệt mỏi. Cơ thể kiệt sức cũng có thể khiến mí mắt trên bị sưng húp. Đặc biệt nếu buổi tối ngủ không ngon giấc, bạn sẽ cảm nhận mắt bị sưng và phồng rộp vào sáng hôm sau.

Cách khắc phục tình trạng mí mắt sưng?

- Ngủ đủ giấc

Có những giấc ngủ ngon thường xuyên sẽ giúp bạn giảm sưng húp mắt. Người lớn cần ngủ khoảng 7 đến 9 giờ mỗi đêm. Để đảm bảo bạn đã ngủ đủ, hãy tạo thói quen trước khi đi ngủ và tuân thủ nó.

• Ngừng uống caffeine ít nhất 6 giờ trước khi đi ngủ.
• Ngừng uống rượu gần giờ đi ngủ.
• Ăn xong bữa tối trước khi đi ngủ khoảng 3 tiếng.
• Kết thúc tập thể dục vài giờ trước khi đi ngủ.
• Tắt thiết bị điện tử 1 đến 2 giờ trước khi đi ngủ.

- Giải quyết tình trạng dị ứng 

Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn bị dị ứng quanh năm hoặc theo mùa. Dị ứng có thể khiến mắt bị đỏ, sưng và phồng lên. Điều này có thể khiến bạn dụi mắt nhiều hơn, dẫn đến sưng và có bọng mắt.

- Uống đủ nước và tránh sử dụng rượu

Bọng mắt có thể là kết quả của tình trạng mất nước. Hãy đảm bảo rằng bạn uống nhiều nước mỗi ngày để giữ cho làn da khỏe mạnh. Nguyên tắc chung là uống tám cốc nước (khoảng 2 lit nước) mỗi ngày.

 Cố gắng hạn chế hoặc tránh uống rượu và các thức uống khác có chứa cồn khiến bạn bị mất nước. Mất nước có thể dẫn đến sưng húp mắt, vì vậy tốt nhất bạn nên uống một cốc nước để thay thế. Nếu bạn chán nước lọc, hãy ngâm nước với trái cây tươi là một cách tuyệt vời để tạo hương vị mới lạ cho nước. 

- Ăn giảm muối và bổ sung nhiều kali hơn

Ăn quá nhiều muối có thể gây tích nước trong cơ thể. Nó cũng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như nguy cơ mắc các vấn đề về tim và đột quỵ cao hơn. Để giảm lượng muối ăn vào, hãy tránh xa các loại thịt đã qua xử lý, pho mát, bánh mì và các loại thực phẩm chế biến sẵn khác. Thực phẩm đóng gói sẵn như súp ăn liền thường có nhiều natri. Đọc nhãn có thể giúp bạn xác định lượng muối quá mức.

Thay vào đó, hãy ăn nhiều thực phẩm toàn phần như rau tươi và trái cây. Kali có thể giúp giảm lượng chất lỏng dư thừa trong cơ thể của bạn. Bạn có thể làm điều này bằng cách thêm chuối, đậu, sữa chua và rau xanh vào chế độ ăn uống của mình. 

- Dùng gạc mát

Bạn có thể giảm bọng mắt bằng cách đắp khăn mát lên mí mắt trong khoảng 10 phút. Điều này có thể giúp làm tiêu chất lỏng dư thừa dưới mắt của bạn. Một túi trà xanh hoặc đen cũng có thể làm được điều này. Trà có chứa chất chống oxy hóa và caffein có thể làm giảm viêm và co mạch máu.

- Dùng kem dưỡng mắt

Có nhiều loại kem dưỡng mắt trên thị trường có thể làm giảm bọng mắt. Một số thành phần cần tìm trong kem dưỡng mắt bao gồm hoa cúc, dưa chuột và cây kim sa. Tất cả đều chứa các đặc tính có thể làm giảm viêm và làm căng da. Kem dưỡng mắt và trang điểm có chứa caffeine cũng có thể giúp giảm sưng húp mắt.

Một số lưu ý khi mí mắt sưng?

Tình trạng sưng mí mắt trên và ngứa là tình trạng không quá nguy hiểm và có thể tự chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, đôi khi nó lại có thể tiềm ẩn những vấn đề nguy hiểm đến đến sức khỏe. Do đó, khi nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào nào, bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Hầu hết các trường hợp mí mắt trên bị sưng có thể điều trị bằng các biện pháp đơn giản tại nhà như: chườm mát để giảm mí mắt sưng đỏ, luôn giữ cho mắt sạch sẽ, tránh dụi hoặc chạm tay vào mắt. Đồng thời, không trang điểm và nên rửa tay thường xuyên để ngăn ngừa sự lây lan của nhiễm trùng.

Tuy nhiên nếu mắt bị sưng mí trên đột ngột, cơn đau trở nên trầm trọng, kéo dài trong một thời gian, có sự thay đổi về thị lực hoặc kèm thêm các triệu chứng khác thì bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.

Kết luận Mí mắt sưng, nguyên nhân và cách khắc phục?

Viện thẩm mỹ Y khoa Dr.Hải Lê là một cơ sở thẩm mỹ uy tín với tính pháp lý cao, sở hữu đội ngũ bác sĩ giỏi, tay nghề cao, đứng đầu là Ths.Bs Hải Lê có gần 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ với nhiều dịch vụ làm đẹp dẫn đầu xu hướng, đạt chuẩn Quốc tế.

Cơ sở vật chất trang thiết bị Y tế tiên tiến, hiện đại, được kiểm định nghiêm ngặt, chế độ chăm sóc hậu phẫu tận tình, chuyên nghiệp, túc trực 24/7. Hệ thống đặt lịch hẹn online nhanh chóng, đơn giản, tiện lợi; chế độ bảo hành rõ ràng, minh bạch, đặt lợi ích KH lên hàng đầu.

Nếu chị em còn bất kì băn khoăn, thắc mắc nào về Mí mắt sưng, nguyên nhân và cách khắc phục? hãy nhấn vào [Tư Vấn Trực Tiếp] hoặc gọi đến số 1900.55.55.55 - 039.2636.888 - 039.2636.999 để được giải đáp mọi thắc mắc một cách chi tiết nhất về dịch vụ làm đẹp của Dr Hải Lê.

Hãy trao cho Dr.Hải Lê niềm tin >> Hải Lê sẽ trao cho bạn sự tự tin!!

Xem Thêm:

 - Mí mắt dưới bị sưng là bệnh gì?

 - Lý do nào khiến mí mắt của bạn bị sưng?

 - 7 lý do khiến mí mắt bị sưng sau khi ngủ dậy

Bài Tham Khảo:

 - Sưng mi mắt

 - Trẻ bị sưng mí mắt trên

 - Thức dậy với mí mắt sưng