.webp)
Món ngon giảm béo - nem trứng cuộn rau củ
Nem trứng cuộn rau củ là món ăn được nhiều người yêu thích. Đây là món ăn bổ sung được nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể mà đặc biệt là không lo bị béo. Tham khảo cách làm dưới đây để biết thêm một món ăn mới cho gia đình vừa ngon, vừa bổ dưỡng mà lại giảm béo hiệu quả nhé!
Tham khảo thêm: Giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn với công nghệ Cavi-lipo
Để thực hiện món nem trứng cuộn rau củ, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
Chuẩn bị:
- Trứng, tùy theo số lượng người ăn mà chuẩn bị nhiều hay ít.
- Rau cải, nấm và cà rốt.
- Muối hoặc bột canh, dầu mè, dầu ăn, không nên sử dụng mỳ chính cho các món ăn với trứng.
Cách thực hiện:
- Cà rốt rửa sạch, bào sợi sau đó đem luộc chín.
- Rau cải rửa sạch và cũng luộc chín.
- Sau khi đã luộc chín đổ cả hai loại trên ra rổ để thật ráo nước.
- Nấm đem ngâm với nước ấm cho nở ra, sau đó rửa sạch, thái nhỏ và luộc chín.
- Đổ lẫn cả 3 loại trên trộn đều với nhau và bỏ vào đó chút bột canh và dầu mè.
- Sau khi chuẩn bị xong phần nhân của nem, đập trứng ra bát cho một chút bột canh vào và đánh bông. Cho dầu ăn và chảo, đun nóng sau đó đổ trứng vào và rán một lớp trứng thật mỏng.
- Lật mặt sau rán sao cho hai mặt vàng đều, sau đó cho thêm một chút dầu ăn vào để trứng có độ bóng, vàng thơm. Dải trứng ra đĩa sau đó cuộn nhân rau củ vừa chuẩn bị và cho vào chảo rán qua.
- Lúc này thì các nguyên liệu cũng đều đã chín, bạn chỉ cần rán qua để trứng nóng và thơm hơn.
Rất nhiều chị em muốn giảm béo bụng cũng chọn món ăn này trong thực đơn
Pha một bát nước chấm chua ngọt để ăn cùng sẽ làm tăng hương vị của món ăn. Khi ăn bạn sẽ cảm cận được vị bùi bùi của nấm, vị ngọt của cà rốt, vị thanh mát của rau cải và vị ngậy ngậy của trứng. Nem cũng khá bắt mắt và làm tăng thêm hứng thú khi ăn. Giúp mâm cơm của bạn thêm sinh động , hấp dẫn hơn, và đặc biệt mong muốn giảm mỡ của bạn cũng nhanh chóng được đạt được.
Đây là món ăn đơn giản và dễ làm, chúc bạn thành công với món ăn này!
Tham khảo thêm:
-> Cách giảm mỡ dưới cánh tay và đùi bằng công nghệ Cavi-lipo.
Sale Tưng Bừng Mừng Tháng Đại Lễ Giỗ Tổ Hùng Vương
THÁNG VÀNG THẨM MỸ ĐÓN ĐẠI LỄ:
✔︎ KH làm đẹp trong thời gian vàng 8h sáng đến 14h từ thứ 2 đến thứ 5 tặng chi phí đi lại 500k + nhận ngay 1 thẻ chăm sóc sức khỏe răng miệng miễn phí cho cả gia đình trị giá 10 triệu.
✔︎ KH làm đẹp trong thời gian vàng 8h -14h thứ 6/ thứ 7/ chủ nhật tặng 1 buổi cấy Meso trị giá 3 triệu.
✔︎ KH cũ sử dụng dịch vụ mới/ KH cũ giới thiệu bạn bè người thân tới làm dịch vụ tặng ngay 500k.
✔︎ Đi càng đông giá càng rẻ, tặng tiền mặt tới 1 triệu cho KH đi theo nhóm.
✔︎ Tặng ngay 1 triệu cho KH có sinh nhật trong tháng 4.
✔︎ Mua 1 TẶNG 1, Miễn phí phun mí 1tr5/ phun môi 3tr/ phun mày 2tr5 cho KH có hóa đơn từ 15 triệu.
ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DỊCH VỤ THẨM MỸ MẮT:
✔︎ Tặng 5 suất Cắt mí A.I Mini Deep cho KH đăng ký sớm nhất/ ngày giá chỉ còn: #3tr950 (giá gốc 10tr) - Hết 5 suất áp dụng giá 6tr
✔︎ Tặng 5 suất Cắt mí Mini Deep 5D cho KH đăng ký sớm nhất/ ngày giá chỉ còn: #4tr950 (giá gốc 13tr) - Hết 5 suất áp dụng giá 7tr
✔︎ Tặng 5 suất Nâng cung mày cho KH đăng ký sớm nhất/ ngày giá chỉ còn: #6tr950 (giá gốc 13tr) - Hết 5 suất áp dụng giá 8tr
✔︎ Tặng 5 suất Cắt mí dưới cho KH đăng ký sớm nhất/ ngày giá chỉ còn: #6tr950 - Sau 5 suất áp dụng giá 8tr
✔︎ Tặng 5 suất Cắt mí MK/ sụp mí bẩm sinh dành cho KH đăng ký sớm nhất/ ngày giá chỉ từ: #10tr680 (giá gốc 19tr) - Sau 5 suất áp dụng giá từ 13tr
✔︎ Tặng 5 suất #Sửa_mí_lỗi_hỏng DeepTech (mí trên/ mí dưới) dành cho KH đăng ký sớm nhất/ ngày giá chỉ từ: #11tr680 (giá gốc 19tr) - Sau 5 suất áp dụng giá từ 13tr680
ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DỊCH VỤ THẨM MỸ MŨI:
✔︎ Tặng 5 suất Nâng mũi cơ bản L/S-line dành cho KH đăng ký sớm nhất/ ngày giá chỉ còn: #10tr950 (giá gốc 28tr) - Hết 5 áp dụng giá 16tr
✔︎ Tặng 5 suất Nâng mũi bán cấu trúc Demi 5D dành cho KH đăng ký sớm nhất/ ngày giá chỉ còn: #23tr980 (giá gốc 45tr) - Hết 5 suất áp dụng giá 26tr
✔︎ Tặng 5 suất Nâng mũi cấu trúc Demi Tech 6D dành cho KH đăng ký sớm nhất/ ngày giá chỉ còn: #35tr980 (giá gốc 68tr) - Hết 5 suất áp dụng giá 38tr
✔︎ Tặng 5 suất Nâng mũi cao cấp Medi Form dành cho KH đăng ký sớm nhất/ ngày giá chỉ còn: #46tr980 (giá gốc 75tr) - Hết 5 suất áp dụng giá 48tr
✔︎ Tặng 5 suất Nâng mũi cao cấp Medi - Surform dành cho KH đăng ký sớm nhất/ ngày giá chỉ còn: #68tr980 (giá gốc 100tr) - Hết 5 suất áp dụng giá 70tr
✔︎ Tặng ngay 3 triệu cho tất cả các chị em mũi hỏng đặt lịch/ cọc dịch vụ sửa mũi trong tháng 4
ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DỊCH VỤ THẨM KHUÔN MẶT KHÁC:
✔︎ Tặng 10 suất/ ngày Má lúm đồng tiền chỉ: 4tr480 (giá gốc 9tr)
✔︎ Tặng 10 suất/ ngày Môi trái tim/Cắt dày môi chỉ: 5tr480 (giá gốc 12tr)
✔︎ Tặng 10 suất/ ngày Độn cằm V-line chỉ: 13tr980 (giá gốc 28tr)
✔︎ Tặng 10 suất/ ngày Độn vùng trên gò má chỉ 21tr480 (giá gốc 30tr)
ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DỊCH VỤ ĐẠI PHẪU:
✔︎ Tặng áo định hình trị giá 2 triệu cho khách hàng Nâng cấp vòng 1 từ 50tr.
✔︎ MIỄN PHÍ Nâng mũi L/S-Line trị giá 28tr hoặc cắt mí A.I trị giá 13tr cho khách hàng Nâng cấp vòng 1 từ 70tr.
ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DỊCH VỤ DA LIỄU CÔNG NGHỆ CAO:
✔︎ Tặng chi phí đi lại 2 chiều tối đa 600.000Đ cho tất cả khách hàng làm dịch vụ Công nghệ cao từ 10tr.
✔︎ Tặng thêm liệu trình 3 buổi Massage hệ bạch huyết cho khách hàng mua gói dịch vụ liệu trình điều trị từ 20tr.
❣ Hãy trao niềm tin - Dr.Hải Lê sẽ trao cho bạn sự tự tin!
.webp)
Chat Messenger
Chat Zalo
