Pizza 4P'S bao nhiêu calo?

**Pizza 4P'S bao nhiêu calo?**

Pizza 4P'S có nhiều kích cỡ khác nhau, tùy vào nhu cầu của mỗi người, chúng ta có thể chọn ra một size bánh phù hợp. Dù bạn là người thích ăn chay hoặc muốn ăn mặn, ngọt, piza đều có đầy đủ loại cho bạn lựa chọn luôn.

Kích cỡ bánh lớn hay nhỏ thì nó cũng sẽ kéo theo lượng “nhân” trên bánh khác nhau, dẫn đến lượng calo cũng sẽ có chút chênh lệch đáng kể. Tất nhiên, đối với những chiếc bánh pizza loại lớn thì lượng calo sẽ rất nhiều rồi.

Để giúp các bạn dễ hình dung, mình sẽ lấy ví dụ giữa 2 chiếc bánh pizza kich cỡ 6 và 9 (inch) nhé.

Nếu là loại bánh pizza nhân phô mai dành cho người ăn chay thì lượng calo sẽ lên tới con số 590 calo và lượng chất béo sẽ chiếm khoảng 200 calo. Nhưng với loại bánh cỡ lớn thì năng lượng cung cấp sẽ là 760 calo và lượng chất béo sẽ là 280 calo.

Chỉ một ví dụ như thế này thôi, đủ để các bạn thấy đượng mức calo của một chiếc bánh pizza nó cao đến mức nào. Và nếu bạn muốn tiêu hao toàn bộ lượng calo nạp vào cơ thể khi chúng ta ăn bánh pizza,… thì phải tốn rất nhiều công sức đó nha.

Pizza 4P'S bao nhiêu calo, ăn nhiều bánh pizza có mập không?

Một chiếc pizza 4P'S rất nhiều lượng calo, cho nên hki ăn chúng ta phải ăn sao cho hợp lý để cơ thể không bị tăng cân và mập lên. Để giúp các bạn có thể ăn bánh pizza thoải mái mà không lo về vấn đề đề cân nặng. Các bạn có thể chú ý một số điều sau:

Trong 1 ngày, bạn chỉ nên ăn khoảng 1 – 2 miếng bánh pizza, tốt nhất là hãy chia bánh ra thành 16 miếng nhé.

Nên bỏ bánh pizza lên miếng giấy hút dầu trước khi ăn, nhất là lúc bản thấy chiếc bánh có quá nhiều dầu.

Hạn chế ăn những loại bánh pizza chứa nhiều calo và chất béo như pizza nhân hải sản, thập cẩm, phô mai,… Nếu bạn có thể ăn những chiếc bánh pizza chay thì càng tốt nghen.

Khi ăn bánh pizza bạn nên ăn kèm chung với rau sallad để giúp cân bằng lại lượng calo nạp vào cơ thể. Đồng thời, việc làm này sẽ giúp bữa ăn của bạn trở nên ngon miệng hơn và có thể ăn nhiều món hơn.

Ăn bánh Pizza có tốt cho sức khỏe?

Hầu như chẳng ai quan tâm tới vấn đề này, vì họ cho rằng đây là câu hỏi dư thừa, do nguồn năng lượng từ bánh pizza là rât lớn.

Tuy nhiên, theo một nghiên cứu gần đây cho thấy, những ai thường hay ăn pizza sẽ giảm đi 60% bị ung thư thực quảng, gần 30 % các chứng ung thư tá tràng và vòm miệng,…

Nguồn năng lượng từ bánh Pizza là rất lớn cho nên, nhiều người đã xem đây là một bữa ăn chính của mình. Cho nên, dù bạn có lỡ yêu thích món ăn này thì cũng không cần phải đắn đó lắm đâu nha. Chỉ cần bạn chọn loại bánh pizza thích hợp, khi ăn pizza nhớ ăn thêm rau sallad để giúp hấp thu toàn bộ những dưỡng chất có ích cho cơ thể.

Do hàm lượng chất beo, calo, muối trong bánh pizza là rất lớn, cho nên khi ăn chúng ta phải có kiểm soát chừng mực. Nếu không sẽ làm cho cơ thể dễ bị béo phì, tăng cân.

Kết luận Pizza 4P'S bao nhiêu calo?

Đó là toàn bộ kiến thức mà mình đã tổng hợp lại trong bài viết “Pizza 4P'S bao nhiêu calo?”. Nếu các bạn thấy bài viết này của mình hữu ích, vậy hãy chia sẻ cho mọi người cùng xem nha. Và đừng quên cho mình biết những cảm nhận của bạn về chủ đề này nhé, bằng cách bình luận trực tiếp ở phía dưới bài viết.

Để được tư vấn chi tiết Quý khách vui lòng liên hệ với Dr.Hải Lê tại:

Facebook: m.me/VienThamMyDr.HaiLe
Zalo: zalo.me/thammydrhaile
Hotline: 1900555555

SALE TƯNG BỪNG MỪNG ĐẠI LỄ - SALE OFF TỚI 85% - MUA 1 TẶNG 1

Đội ngũ BÁC SĨ DR.HẢI LÊ QUY TỤ SÀI GÒN mang theo ngàn ƯU ĐÃI HOT cho khách hàng miền Nam
Sale Off tới 85% nhiều dịch vụ HOT
Mua 1 dịch vụ tặng 1 dịch vụ
Cơ hội bốc thăm nhận các suất MIỄN PHÍ Cắt mí/ Sửa mí/ Nâng mũi/ Trị hôi nách Mira Extra.
-------------✫ ❖ ✫----------------
Đặc biệt, trong 5 NGÀY VÀNG ƯU ĐÃi, Dr.Hải Lê - Sài Gòn có nhiều DEAL cực HOT.
Cắt mí chỉ từ #3tr950.
Nâng mũi chỉ từ #10tr950.
Sửa mí chỉ từ #11tr680.
Độn cằm chỉ từ #13tr980.
Trị hôi nách Mira Extra chỉ từ #898k.
Phun xăm thẩm mỹ Off 30%.
-------------✫ ❖ ✫----------------
TẶNG TỚI 3 TRIỆU TIỀN MẶT CHO 50 KHÁCH HÀNG ĐĂNG KÝ SỚM NHẤT.
TẶNG 1.000.000Đ tiền mặt cho khách hàng có hóa đơn từ 10 triệu.
TẶNG 2.000.000Đ tiền mặt cho khách hàng có hóa đơn từ 15 triệu.
TẶNG 3.000.000Đ tiền mặt cho khách hàng có hóa đơn từ 35 triệu.
-------------✫ ❖ ✫----------------
MUA 1 TẶNG 1 - DÀNH TẶNG CHO 50 KHÁCH HÀNG ĐĂNG KÝ SỚM NHẤT.
Khách hàng đặt lịch Online trước có hóa đơn từ 10 triệu trở lên được tặng thêm 2 dịch vụ: 1 Suất chăm sóc da mặt chuyên sâu + 1 Buổi căng trắng sáng Meso hoặc phun Môi/Mày/ Mí.
-------------✫ ❖ ✫----------------
ĐẶC BIỆT: 5 NGÀY VÀNG THẨM MỸ - CƠ HỘI LÀM ĐẸP 0 ĐỒNG.
Từ 19 - 23/4/2025, Dr.Hải Lê TẶNG:
5 Suất Cắt mí công nghệ mới A.I Mattrix Deep.
5 Suất Sửa mí Deep Tech độ 1.
5 Suất Nâng mũi L/S Line.
5 Suất Trị hôi nách Mira Extra.
-------------✫ ❖ ✫----------------
Và hàng ngàn DEAL HOT OFF TỚI 85%. Ưu đãi đặc biệt chỉ có tại Dr.Hải Lê - Sài Gòn
⏱ Duy nhất: 19 - 23/4/2025
❣ Hãy trao niềm tin - Dr.Hải Lê sẽ trao cho bạn sự tự tin!