Sau Nâng Mũi Nên Ăn Và Kieng Những Gì?

Sau khi hoàn thành phẫu thuật nâng mũi, tỉ lệ thành công đã lên tới 80% và 20% còn lại sẽ phụ thuộc vào chế độ ăn uống cũng như kiêng hem của các bạn. Nhiều người vì không biết hoặc chủ quan nên khi nâng mũi xong đã sử dụng những thực phẩm không tốt. Từ đó dẫn tới việc mũi xuất hiện những biến chứng không đáng có. Bài viết này sẽ chia sẻ cho các bạn nên ăn gì và nên kiêng gì sau nâng mũi nhé.

Bạn có thể ăn gì sau khi phẫu thuật mũi?

Ăn uống đúng cách là một phần quan trọng của quá trình phục hồi và làm theo các khuyến nghị này sẽ đảm bảo bạn không cản trở tiến trình của mình.

Ngày đầu tiên sau khi sửa mũi

Vào ngày phẫu thuật, bạn sẽ được yêu cầu nhịn ăn đủ mười hai giờ. Điều quan trọng là thời gian nghỉ ăn và uống này kéo dài để dạ dày của bạn có thể nghỉ ngơi trong khi thuốc mê hết tác dụng và đồng thời giúp các mô mũi của bạn có thời gian lành lại sau khi bất kỳ vết rạch nào được khâu lại. Hãy nhớ rằng, dinh dưỡng dạng lỏng vẫn không sao!

Việc phá vỡ thời gian nhịn ăn này nên được thực hiện với thức ăn mà bạn biết là sẽ dễ tiêu hóa. Tránh bất cứ thứ gì có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn và bất cứ thứ gì quá lạnh hoặc quá nóng. Mì ống, gạo, cá hoặc thịt gà đều có thể ăn được, thức ăn mềm như bột yến mạch cũng vậy.

Tuần đầu tiên sau phẫu thuật

Trong tuần đầu tiên sau phẫu thuật, bạn vẫn phải ý thức về việc ăn uống của mình. Mũi của bạn có thể sẽ bị nghẹt trong giai đoạn này và sẽ gây khó chịu cho chính nó.

Bạn không muốn ăn những bữa ăn sẽ gây tích tụ thêm chất nhầy và làm tăng quá trình này, chẳng hạn như thức ăn cay hoặc nóng.

Bạn có thể ăn thức ăn mềm như trứng và súp đặc làm từ thịt hoặc rau. Khoai tây, mì ống, sa lát và thịt không cần nhai nhiều đều là những lựa chọn tốt.

Thực phẩm giàu chất xơ cũng được khuyến nghị vì chúng hỗ trợ nhu động ruột bình thường và giúp tránh táo bón. Trái cây, rau tươi hoặc nấu chín, gạo lứt hoặc bánh mì nguyên cám là một số ví dụ điển hình.

Trong khung thời gian này, điều quan trọng là phải uống nhiều nước, tránh đồ uống chứa caffein như trà, cà phê hoặc soda sẽ gây mất nước. Thay vào đó, hãy giữ một chế độ ăn uống lành mạnh và uống nhiều nước.

Tuần thứ hai sau nâng mũi

Trong tuần thứ hai sau phẫu thuật, bạn có thể ăn nhiều thức ăn đặc hơn. Bạn có thể vẫn bị nghẹt mũi và điều quan trọng là bạn phải đưa ra lựa chọn sáng suốt về những gì bạn tiêu thụ vào lúc này.

Bạn có thể bắt đầu có chế độ ăn giàu protein bằng cách bổ sung các sản phẩm từ sữa như sữa hoặc phô mai cũng như thịt nạc như thịt gia cầm hoặc cá vào chế độ ăn của mình.

Điều quan trọng vẫn là tránh một số loại thực phẩm như thức ăn cay hoặc nóng sẽ khiến bạn đau và khó chịu, cũng như các món có nhiều muối.

Ăn uống lành mạnh và duy trì cân nặng của bạn cũng rất quan trọng để phục hồi ở giai đoạn này của quá trình, vì vậy hãy tránh xa đồ ăn vặt! Thực phẩm đã qua chế biến cũng có xu hướng gây viêm, điều này trái ngược với những gì bạn muốn.

Thực phẩm nên tránh sau khi nâng mũi:

Chúng ta vừa thảo luận về các lựa chọn cho chế độ ăn uống tốt sau khi phẫu thuật mũi nhưng bạn cũng muốn biết những thực phẩm cần tránh trong thời gian hồi phục.

Thực phẩm cay

Thực phẩm cay hoàn toàn không được khuyến khích trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật vì chúng có thể gây ra nhiều vấn đề như kích thích niêm mạc và tăng huyết áp.

Chúng cũng có thể khiến bạn hắt hơi và gây ra các vấn đề về dạ dày.

Tránh bất cứ thứ gì nóng, kể cả ớt và các món cay khác như cà ri trong thời gian hồi phục.

Thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh

Các mô mũi của bạn sẽ bị đau và nhạy cảm trong quá trình phục hồi, vì vậy hãy tránh các thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh.

Tránh bất cứ thứ gì có kem cũng như bất kỳ đồ đông lạnh nào khác để giữ cho mũi của bạn không bị kích ứng thêm do sự thay đổi nhiệt độ.

Tương tự như vậy, mặc dù nên ăn súp đặc nhưng hãy đảm bảo rằng nó đã nguội đi một chút trước khi ăn.

Đồ mặn

Mặc dù điều quan trọng là phải giữ đủ nước trong quá trình phục hồi, nhưng hãy tránh bất cứ thứ gì có nhiều muối.

Muối sẽ làm tăng khả năng giữ nước của bạn nhưng cũng làm sưng các mô mũi nặng hơn và làm chậm quá trình hồi phục.

Danh sách thực phẩm cần tránh bao gồm bất kỳ loại thực phẩm đóng hộp nào như súp có hàm lượng natri cao, đồ ăn nhẹ mặn như khoai tây chiên hoặc bánh quy giòn, hoặc pho mát mặn như feta.

Cách ăn sau nâng mũi

Trong tuần đầu tiên sau phẫu thuật nâng mũi, bạn không nên nhai quá nhiều.

Sự chuyển động liên tục của hàm và miệng trên của bạn có thể dẫn đến sưng nhiều hơn ở vùng mũi và những miếng thức ăn dai có thể khó nuốt khi bị nghẹt mũi.

Danh sách những thứ cần tránh cũng bao gồm kẹo cao su, kẹo cứng, một số loại rau sống như cà rốt, bít tết và thịt khô.

Tránh bất kỳ thực phẩm nào có hạt vì chúng có thể dễ dàng mắc vào mũi và các mô mũi gây đau. Tương tự, cố gắng không nhai quá nhiều bằng một bên miệng vì điều này thường dẫn đến sưng mặt và đau miệng.

Những điều không nên làm sau khi nâng mũi:

Đi đến phòng tập thể dục

Thực sự, tốt nhất là tránh bất kỳ loại hoạt động gắng sức nào. Điều này bao gồm chạy, chạy bộ, nâng tạ hoặc thậm chí làm bất kỳ loại lao động chân tay cường độ cao nào quanh nhà.

Lý do cho điều này rất đơn giản: Loại hoạt động vất vả này sẽ khiến máu của bạn lưu thông, theo đúng nghĩa đen. Khi máu chảy lên mặt nhiều hơn, nó có thể làm tăng tình trạng sưng tấy hoặc khiến bạn có nguy cơ bị chảy máu quá nhiều. Cũng lưu ý rằng hoạt động gắng sức có thể dẫn đến tai nạn, thậm chí chỉ là vấp ngã đơn giản, có thể làm hỏng mũi và ảnh hưởng đến kết quả nâng mũi của bạn.

Xì mũi

Tiếp theo trong danh sách những điều không nên làm sau khi nâng mũi: Xì mũi. Đây có thể là lời khuyên khó thực hiện, đặc biệt nếu ca phẫu thuật nâng mũi của bạn trùng với mùa lạnh và cúm hoặc dị ứng. Nhưng điều quan trọng là tránh xì mũi cho đến khi bác sĩ phẫu thuật đồng ý cho bạn; đó là vì xì mũi có thể làm gián đoạn quá trình lành vết thương và làm hỏng kết quả nâng mũi của bạn.

Trong khi hồi phục sau phẫu thuật nâng mũi, đừng ngần ngại mang theo nước rửa tay, đeo khăn che mặt hoặc làm bất cứ điều gì khác mà bạn cần làm để tránh bị cảm lạnh.

Trang điểm

Đặc biệt, đối với phụ nữ, việc trang điểm cho vùng phẫu thuật có thể rất hấp dẫn, giúp che đi vết bầm tím kéo dài. Hãy chống lại sự cám dỗ này và không trang điểm cho đến khi bạn hoàn toàn bình phục.

Có một số lý do giải thích cho việc này, nhưng lý do lớn nhất là việc trang điểm gần vị trí vết mổ có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Điều này đúng với kem che khuyết điểm, phấn phủ và hơn thế nữa.

Nếu bạn có thắc mắc về thời điểm có thể sử dụng lại trang điểm, mình khuyên các bạn nên trao đổi trực tiếp với bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ của mình .

Hút thuốc

Hút thuốc cản trở quá trình chữa bệnh, đặc biệt bằng cách hạn chế các mạch máu và ngăn cản dòng máu khỏe mạnh. Vì lý do này, mình nhấn mạnh rằng tất cả bạn ngừng hút thuốc hoặc sử dụng bất kỳ sản phẩm thuốc lá nào khác ít nhất hai tháng trước khi làm thủ thuật. Và mình khuyên các bạn nên hạn chế hút thuốc trong ít nhất một tháng sau khi phẫu thuật.

Uống rượu

Rượu cũng là thứ bạn nên tránh, mặc dù vì một số lý do khác. Rượu không chỉ có thể ảnh hưởng đến thuốc của bạn mà còn có thể làm loãng máu và khiến bạn có nguy cơ chảy máu cao hơn. Cố gắng kiêng uống rượu trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật nâng mũi.

Đảm bảo hồi phục hoàn toàn, khỏe mạnh sau phẫu thuật nâng mũi

Điểm mấu chốt: Có được một chiếc mũi mới có thể thực sự thú vị, nhưng trước khi bạn bắt kịp với diện mạo mới của mình, hãy dành thời gian cần thiết để phục hồi. Và bằng cách biết những điều không nên làm sau khi nâng mũi, bạn có thể đảm bảo rằng mình không vô tình làm ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương hoặc làm hỏng kết quả.

Bạn có thêm câu hỏi nào về việc phục hồi sau khi sửa mũi không? Mình rất muốn cho bạn biết thêm về cách phục hồi nhanh chóng và khỏe mạnh. Liên hệ với Dr.Hải Lê bất cứ lúc nào để được giải đáp nhé.