-
Trị nám bằng rong biển
Rong biển hay còn gọi là tảo biển là một trong những loại thực phẩm có giá trị cao, cả về góc độ ẩm thực và dinh dưỡng. Nguyên liệu này có hàm lượng vitamin K, B2, axit pantotenic, magiê, sắt, canxi... rất tốt cho sức khỏe và có nhiều…
-
12 loại thực phẩm cho thực đơn giảm cân
Thực phẩm luôn là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến kế hoạch giảm cân. Muốn giảm cân hiệu quả phải có thực đơn giảm cân hoàn chỉnh.